Használ az ultrahangkezelés teniszkönyökre?
Sok helyen olvashatod, hallhatod, hogy az ultrahang segíthet csökkenteni a fájdalmat és gyulladást, valamint serkentheti a gyógyulási folyamatokat, ezért
Tényleg meg lehet gyógyítani teljesen a teniszkönyököt? Avagy: te elhiszed, hogy valamire egyszerűen nem alkalmas a karod?
Nem ritka, hogy a teniszkönyökkel régóta szenvedők azt hiszik, hogy nem lehet meggyógyítani ezt az állapotot. Hiszen nekik évekig
Milyen könyökszorítót érdemes venni teniszkönyökre?
Először is tisztázzuk, mi a teniszkönyök oka és miért segíthet a könyökszorító ezen. A teniszkönyököt az alkari izmok és
Milyen erősítő gyakorlatokkal kezdjem a teniszkönyök kezelését?
Ugye már te is hallottad, hogy a teniszkönyököt az alkar gyengesége okozza? És ha ez így van, akkor nosza,
Milyen kezelésre járjak, hogy elmúljon a teniszkönyököm?
Tudom és megértem, hogy így gondolják sokan: egyszerűen bejárok valakihez. Megmasszíroz, megkezel, felír valami gyógyszert. Kifizetem, beszedem, bejárok, és
Tényleg nem engedhetsz meg magadnak egy komolyabb programot, ami meggyógyít?
Nézzük az elejéről a folyamatot: elkezdett fájni a könyököd. Egy-egy mozdulatnál nyilallt, majd egyre többször. Kipróbáltad a pihentetést. Kihagytál
Mennyit használnak a fájdalomcsillapítók és gyulladásgátlók?
Ha fáj valamid egy darabig és már nagyon zavar, mert nem tudod elmulasztani, akkor nyilván eszedbe jut a fájdalomcsillapítás.
Te már szedsz magnéziumot?
Ha már tudod, hogy mi a teniszkönyök és golfkönyök oka, akkor tudod, hogy vigyáznunk kell az izmainkra, nehogy megrövidüljenek.
Mit tud a lökéshullámterápia?
Mit tud a lökéshullámterápia? Ha fáj a könyököd teniszkönyök, golfkönyök miatt, akkor valószínűleg ajánlották már neked is a lökéshullámterápiát.
A műtét a leggyorsabb megoldás?
A műtét a leggyorsabb megoldás? Ha elég súlyos teniszkönyököd, golfkönyököd vagy alagútszindrómád van, valószínűleg ajánlották már neked a műtétet
