Te is beleesel a tüneti kezelés csapdájába?
Lehet, hogy már évek óta kínoz a fájdalom. De lehet, hogy nem veszed elég komolyan? Gondolkozol a valódi megoldáson?
Tibi sikertörténete a teniszkönyökkel
A 35 éves, sportos Tibivel 2023. szeptember 6-án beszéltünk először videotelefonon. Azért keresett meg, mert rossznak érezte a könyökét,
Te hiszel benne, hogy 2-3 hónap alatt teljesen fájdalommentes lehet a karod?
Tudod, azt ígértem a csoport leírásában is, hogy az én módszerem mentes minden humbugtól és halványlila ködtől, bár természetes
Miért pont a könyököd fáj és pontosan mit és hogyan kell kezelni?
Szóval elmentél a fájó könyököddel orvoshoz, más szakemberhez vagy körbekérdeztél, körbenéztél a neten? És teniszkönyök vagy golfkönyök a diagnózisod?
Hogyan hat a hideg a karodra?
Ugye neked is rémlik a hőtágulás fogalma az iskolai fizikaórákról? Az anyagok hő hatására kitágulnak, és hideg hatására összezsugorodnak.
Miért nem elég a teniszkönyök teljes gyógyulásához csak a masszázs vagy az SMR?
Ha fáj és feszes valamink, akkor masszírozzuk, lazítjuk. Természetes, hogy ez jut eszedbe először. Erre pedig a masszázs, triggerpontterápia
Miért előnyös az online tanácsadás a könyököd kezelésében?
Tudom, hogy nem szokványos megoldás. Lehet, hogy még egyáltalán nem hallottál ilyenről egészségügyi területen. Lehet, hogy csodálkozol, hogyan lehet
Tényleg lehetséges a kéz és alkar izmainak erősítése, a marokerő fokozása, ha már fáj a karod?
Az előző heti posztban olvashattad, hogy milyen típusú fogások vannak. Leírtam azt is, hogy a marokerő egy biomarker. Ha
Milyen izmokon múlik a kezed és a csuklód gyengesége?
Lehet, hogy te is megtapasztaltad, hogy csökken a marokerőd a karod fájdalmával párhuzamosan. És ez nem véletlen. A fogáshoz
Meg akarod oldani örökre a karfájdalmadat vagy csak eljársz valahova és szenvedsz?
Először is tisztázzuk: nem gondolom, hogy a te hibád, ha eddig nem oldottad meg a teniszkönyököd fájdalmát, hiszen a
