Kerüld el a sportsérüléseket!
Mire kell vigyáznod, ha komolyan vagy hobbiból sportolsz?
Röviden összefoglalom neked egy sportorvos cikke alapján, hogy hogyan kerüld el a sérüléseket.
A következő videóból azt is megtudhatod, hogy könnyen edzhető izmaink mellett milyen sérülékenyebb szövetekre kell ügyelnünk a sportolásnál vagy sérülésnél.
Itt nézheted meg:
Ha kérdésed van, gyere beszélgetni a Fáj a karom FB-csoportba.
Első ingyenes konzultáció, ha beszélnél velem, hogy segítsek megszabadulni a fájdalomtól::
https://fajakarom.hu/erdeklodo-jelentkezese-konzultaciora/
Vigyázz a karodra!
Judit