Megértelek.
Régóta sportolsz vagy végzel fizikai munkát, erős vagy, bírod a terhelést. Lételemed, hogy toljad az edzést, a munkát, fitt és egészséges legyél.
Nem gondoltad volna, hogy gyenge lennél valamihez. Csakhogy most a karod mégsem bírja ezt a terhelést.
Óvatosan ki kell mérned minden mozdulatot, szívességet kell kérned a munkahelyeden a kollégáidtól vagy akár otthon a családodtól.
Pedig erős segítség akarsz lenni a családod számára, megbízható munkaerő a cégnél, és egyáltalán: egészséges önálló ember akarsz lenni…
Mégpedig gyorsan. Nem akarsz éveket várni, ugye?
Próbálkoztál már a következőkkel, de neked sem működtek?
- pihentetéssel, szorítóval, fixálóval, de amikor visszatértél a terheléshez, nem bírtad. Hiszen erősödnöd kellene, azt így nem lehet.
- egy csomó tablettával, vagy bekented minden nap hűsítő vagy melegítő krémmel, borogattad, jegelted, de amint abbahagytad, megint megfájdult. Hiszen nem csak elfedned kellene a fájdalmat, hanem megoldani az okát.
- különböző magánrendelőkkel, injekciókkal, kütyükkel és fizikóval, bejárogattál ide-oda, amit ajánlottak, felírtak, ezek pár napig-hétig elérték, hogy jobban legyél, de 2 hét múlva ugyanott tartottál, visszaestél – szóval elgondolkoztál: örökké be kell járnom most már erre a kezelésre? Viszont te nem rövid ideig tartó enyhülést keresel, ami csak kicsit jobb a fájdalomcsillapítóknál, hanem a jó folyamatok elindítása után teljesen meg akarsz erősödni.
- már esetleg majdnem a műtéttel is, annyira elkeseredhettél. No de felvágatni magad egy ilyen miatt? Amikor nem is biztos, hogy ez a legjobb?
Neked igazából arra van szükséged, hogy te magad vedd a kezedbe a sorsodat és véglegesen leszámolj a problémával, tehát:
- tudd, mi és hol okozza a fájdalmadat az ujjaidtól a válladig
- megtanuld megtámogatni a szöveteidet belülről is, hogy ne legyenek feszesek, merevek a rossz vérkeringés, tápanyaghiány, dehidratáltság, magas glikáció vagy stressz miatt
- lenyugtasd a fájdalom miatt hiperszenzitizált idegrendszeredet
- oldani tudd az izomcsomókat, letapadásokat, triggerpontokat a karodban
- rugalmassá tudd tenni a szöveteidet a teljes mozgástartományban
- megerősítsd a karodat a főleg az inaknak és izompólyáknak megfelelő erősítésekkel (nem az izmaiddal van a fő gond!)
Valószínűleg ezekről a lépésekről még nem hallottál az eddigi kezeléseiden, hiszen akkor már meggyógyultál volna más szakembernél. Valószínűleg eddig csak elfedték a kezelgetések a tüneteidet vagy kicsit elindították a jó folyamatokat a szöveteidben, de nem vitték végig ezt a 6 lépést, hogy örökre fenntarthasd a jó állapotot.
Nem te tehetsz róla, hanem a rendszer. Nem kaptál teljes felvilágosítást és teljeskörű kezelést.
Nem vagy egyedül.
De most már tudod, mire lenne szükséged.
Ez a Fáj a karom módszer 12 hetes programja.
De megértem, ha ez most egyszerre túl nagy falat neked.
És azt is megértem, ha a rengeteg csalódás után bizalmatlan vagy az újabb kezelésekkel kapcsolatban.
Ezért most elérhető a Fáj a karom módszer „Csillapítsd a karfájdalmad természetesen és hatékonyan” minikurzusa, amivel a 6 lépésből betekintést kapsz az 1-4. lépésekbe, tehát el tudod indítani a gyógyulási folyamatot otthoni önkezeléssel, amivel automatikusan együtt jár a fájdalom csillapodása.
Mégpedig gyorsan.
- nem kell utaznod hozzá, az otthonodból végezheted
- nem kell időpontot foglalnod hozzá – akkor csinálod, amikor időd van rá
- nem kell várnod senkire – a saját kezeddel tudod csökkenteni a fájdalmadat
- örökre olyan tudást kapsz a kezedbe, hogy ebben nem fogsz már másra szorulni
A kurzus formája: egy titkos FB-csoportba foglak meghívni, napi feladatokat kapsz 7 napon előre felvett videók formájában. Ezeket bármikor meg tudod nézni napközben és elkezdheted megvalósítani. Ha bármi kérdésed merül fel, megírhatod a FB-csoportban és naponta válaszolok a kérdésekre videós formában. Egy kis ráhagyás után bezárul a csoport, de te letölthetsz egy írásos összefoglalót a kezelésről, ami örökre a tiéd.
A következő csoportos minikurzus 2025. jan. 20-án hétfőn indul.
A 7+1 napos minikurzus 0. napján lehet csatlakozni a csoportba, a 8. napon tartunk egy élő zoom-konzultációt.
Január 17-én éjfélig tudsz még jelentkezni, 14 990 Ft-ért.
A Fáj a karom módszer segített már zenész, masszőr, teniszező, úszó, falmászó, súlyzózó, építőiparban dolgozó, számítógépen gépelő és egerező, autóápoló, takarító, szerelő, evezős versenyző, thai boxoló stb. klienseimnek jelentősen csökkenteni a fájdalmukat, sokszor 6-7 nap alatt.
Önkezelést tanítok, a tudást adom át, nem én kezellek. Mert ezzel tudsz igazán meggyógyulni, ugyanis csak így lehetséges a mindennapos kezelés.
Kíváncsi vagy, működik-e, tényleg igaz-e? Nézd meg a legutóbbi minikurzusom visszajelzéseit!
Hétfőn indult a kurzus.
Szerda, 3. nap:
Szombat, 6. nap:
Vasárnap, 7. nap:
Nézd, én azt akarom, hogy minden kérdésedre választ kapj még a program előtt. Ne legyen kétséged, hogy neked való-e. Úgyhogy tedd fel minden kérdésedet nyugodtan a fajakarom@gmail.com email-címemen, és ha erre van szükséged, akkor várlak a minikurzuson.
Ki vagyok, és miért tudok neked segíteni?
Ha még nem ismernél: Babcsányi Judit vagyok. Gyógymasszőr és mozgásterapeuta.
Fordító voltam, amikor 2017 áprilisában megfájdult a karom. Előbb a jobb karom kívül. Majd a bal is kívül. Majd zsibbadás is járult hozzá. Később rájöttem, hogy az alkarom belső fele is be van állva, golfkönyököm is lett. Mindazt megtapasztaltam, amiben segítek másoknak.
Kétségbe estem 2017-ben, hogy nem tudok többé dolgozni. Pont amikor 4. gyerekünk születése után több gyerekszobát alakítottunk ki, és nem tagadom, szükségünk is volt a bevételemre.
Minél hamarabb rendbe kellett hoznom a karom. Vettem persze csuklófixálót, tőgykenőcsöt, szedtem ibuprofent, pihentettem, kíméltem. Semmi változás.
Majdnem sírtam a kézsebész rendelőjében, amikor kijelentette 2017 nyarán, hogy egyszerűen nem nekem való a fordítás, gépelés, ezzel nincs mit tenni.
Kérdeztem, mi a megoldás, hogy mégis bírjam. Csak vonogatta a vállát.
Én nem adtam fel, oda-vissza kerestem a neten. Egyrészt szeretem a fordítást, másrészt nem hittem el, hogy nincs mit csinálni, csak ha rosszabb lesz, akkor injekció, majd műtét.
Magyarul nem találtam semmi szimpatikusat. Ekkor kezdtem angolul keresni. Minden ingyenes anyagot kipróbáltam, elhiheted nekem. Mindenképp meg akartam gyógyulni.
Ami tényleg elhozta a megoldást: az önkezelés komplex módszerrel. Ezt egy amerikai szakembertől tanultam meg, akihez befizettem. Fantasztikusan más szemléletet ismerhettem meg, teljesen másképp kell tekintenünk a szövetekre, gyulladásra, kezelésekre, mint a hagyományos felfogás szerint.
Miután meggyógyultam, elcsodálkoztam, hogy erről magyarul semmit nem találtam. Ekkor határoztam el, hogy segíteni akarok ebben másoknak magyarul.
Ezért elvégeztem az OKJ-s gyógymasszőr és az államilag elismert alternatív mozgás- és masszázsterapeuta képzéseket manuálterápiás és fasciaelméleti továbbképzésekkel.
Színötös elméleti-gyakorlati vizsgáimra gyakorolva persze rengeteget masszíroztam a „semmire sem jó” kezeimmel.
Emellett már 2017-től elkezdtem erősíteni, mert előtte csak Pilatesre és egy kis konditornára jártam, nem volt elég az izomtömegem, erőm. Ezért is alakulhatott ki a karfájdalmam.
A családomat azóta is rendszeresen masszírozgatom, de nem ez az igazi megoldás, nem így dolgozom.
Amikor azt állítják egyesek, hogy 3 darab injekció örökre megszünteti a teniszkönyököt, akkor én azt mondom, hogy egy ideig elfedi a tüneteket, esetleg többet nem fáj tényleg, ha soha nem terheled, de még csak nem is gépelsz. Ez olyan, mintha én szó nélkül feladtam volna a fordítást.
De inkább beletettem az energiát és azóta is fájdalommentesen gépelek, gyorsan, sokat.
Én magamról pár éve még nem gondoltam volna, hogy fogok tudni még fekvőtámaszozni, kézenállni, támaszkodni, sokat gépelni. De ma már tudok. És tovább akarok fejlődni, pillanatnyilag több fajta kézenállást szeretnék megtanulni.