Véget vetünk a fájdalomnak felesleges körök nélkül!

Véget vetünk a fájdalomnak felesleges körök nélkül!

Véget vetünk a fájdalomnak felesleges körök nélkül!

Itt az ingyenes videós Teniszkönyök minitréninged

Itt az ingyenes videós Teniszkönyök minitréninged

Itt az ingyenes videós Teniszkönyök minitréninged

A minitréning célja, hogy:

  1. elkerüld a 4 leggyakoribb zsákutcát a kezelésben és véletlenül se lassítsd a javulásodat
  2. megismerd a helyes lépéseket a fájdalommentesség természetes eléréséhez

Ezért 2 részre osztottam a leckéket:

1. rész: A 4 zsákutca

2. rész: Mit csinálj helyettük

Na jó, nem igaz, van még egy 0. rész is, nem álltam meg, hogy ne magyarázzak többet 🙂

Tudom, nagy a kísértés, hogy rögtön a 2. részre ugorj.

De kérlek, az elejétől nézzed, hogy biztosan értsd, mi lesz káros vagy lassítja a gyógyulásodat.

Fontos, hogy ne hass ellene a helyes lépéseknek.

Márpedig ha eddig az általános magyar „szokásjogot” követted, akkor ezt tetted.

És hogy honnan tudom, mi működik és mi nem?

  • Az elmúlt 7 évben rengeteg aktív embert segítettem hozzá a fájdalommentes munkához és sporthoz. 
  • Az eddigi legsikeresebb ügyfeleim pár nap alatt lettek fájdalommentesek és 10 hét alatt teljesen terhelhetők, akár folyamatos teljes állású fizikai munka mellett.
  • Azt a módszert fejlesztettem tovább, amivel én is meggyógyultam 2017-ben

A teljesség igénye nélkül néhány tevékenység, amit már fájdalommentesen végeznek eddigi klienseim: súlyzós edzés, gép- és villanyszerelés, takarítás, betonsimítás, gipszkartonozás, versenyszintű evezés, úszás, falmászás, fekvőtámasz, tenisz, gépelés, egérhasználat, horgászat, festés, gitározás, dobolás …

Judit

0. rész: Mi történt a karodban és miért tudok segíteni?

1. rész: A 4 zsákutca

2. rész: Mit csinálj tehát?

Az itt elmondott lépéseket vajon meg tudja csinálni „helyetted”, rajtad egy szakember, akihez bejársz?

És még ha meg is tudná: minden nap be tudsz majd járni hozzá?

Na ugye?

Ezért tanítom én az önkezelést.

És ha szeretnéd, rád szabom ezt a módszeremet a 12 hetes programomban.

Bónusz videó: Teszteld a mozgástartományodat!
Ha itt hibádzik valami, az nagy hatással van a karfájdalmadra.