Milyen könyökszorítót érdemes venni teniszkönyökre? Először is tisztázzuk, mi a teniszkönyök oka és miért segíthet a könyökszorító ezen. A

Milyen erősítő gyakorlatokkal kezdjem a teniszkönyök kezelését? Ugye már te is hallottad, hogy a teniszkönyököt az alkar gyengesége okozza? És

Milyen kezelésre járjak, hogy elmúljon a teniszkönyököm? Tudom és megértem, hogy így gondolják sokan: egyszerűen bejárok valakihez. Megmasszíroz, megkezel, felír

Tényleg nem engedhetsz meg magadnak egy komolyabb programot, ami meggyógyít? Nézzük az elejéről a folyamatot: elkezdett fájni a könyököd. Egy-egy

Mennyit használnak a fájdalomcsillapítók és gyulladásgátlók? Ha fáj valamid egy darabig és már nagyon zavar, mert nem tudod elmulasztani, akkor

Te már szedsz magnéziumot? Ha már tudod, hogy mi a teniszkönyök és golfkönyök oka, akkor tudod, hogy vigyáznunk kell

Mit tud a lökéshullámterápia? Ha fáj a könyököd teniszkönyök, golfkönyök miatt, akkor valószínűleg ajánlották már neked is a lökéshullámterápiát.

A műtét a leggyorsabb megoldás? Ha elég súlyos teniszkönyököd, golfkönyököd vagy alagútszindrómád van, valószínűleg ajánlották már neked a műtétet

Mi történik, ha szteroidinjekciót kapsz a könyökfájdalmadra? Tisztázzuk először is, hogy mit mond az orvostudomány, mi alapján kell gyógymódot

Segít-e a lágylézerterápia?Ha fáj vagy zsibbad a karod, könyököd, lehet, hogy ajánlották neked a lágylézerterápiát, más néven soft vagy safe