Hogyan szabadulhatsz meg a teniszkönyök okozta fájdalomtól akár 6 nap alatt otthon, gyorsan és hatékonyan  anélkül, hogy drága eszközöket vásárolnál vagy magánrendelőbe járnál?

A „Fáj a karom” program egy 12 hetes online konzultáció,
amivel biztosan javulnak a panaszaid

Ez pont neked való, ha
  • nem érsz rá rendelőkben várakozni,
  • nem szeretnél feleslegesen eszközöket bérelni vagy vásárolni
  • nem eshetsz ki a munkából
  • folytatni akarod a kedvenc sportodat
  • szeretnél valóban gyógyulni, nem csak a fájdalmat csillapítani
  • tenni akarsz a gyógyulásodért, végezni fogod a gyakorlatokat

Szóval neked is fáj, nyilall az alkarod, kezed, könyököd? Könnyen kifárad, túlerőltetődik? Ez én sztorimat itt olvashatod vagy nézheted meg

  • Fáj kinyitni egy üveg vizet vagy elzárni a csapot? 
  • Munka vagy sport közben vagy után nyilall a kezed, karod, könyököd?

  • A fájdalom mellett lassan már nem tudod teljesen elvégezni minden feladatodat, munkádat?

Két kezemmel dolgozom

Én attól féltem, hogy fordítói munkámat nem tudom folytatni,
annyira fájt már a gépelés.

Kezelésekre jársz?
  • Orvosokhoz jársz, órákat töltöttél fizikoterápián, mégis szenvedsz? Lökéshullám- vagy lézerterápiára, masszázsra vagy más kezelésre jársz? 
  • Lehet, hogy időlegesen segítenek a kezelések. De ezekre állandóan tudsz majd járni, ha kiújul a tenisz/golfkönyököd vagy az alagútszindrómád?
  • Már a szteroidinjekción vagy a műtéten gondolkodsz, amit orvosod említett? Nem ez az első ilyenkor!

Ha tenisz- vagy goldkönyöktől van fájdalmad, vagy ha alagútszindróma miatt zsibbad a kezed, akkor beszélgessünk ezek okáról, tanuld meg tőlem a megfelelő manuálterápiás, nyújtó és erősítő gyakorlatokat, és kezeld magad otthon könnyen, gazdaságosan, örökre megoldva a gondot!

A Fáj a karom-módszerrel akár már 6 nap alatt jelentős javulás érhető el!

A kiinduló állapottól függően akár a fájdalom- / zsibbadásmentesség is.

1. Az online konzultációval gyorsan, várakozás nélkül elkezdhetjük a kezelést
2. Valódi gyógyulás az okok kezelésével, nem csak a tünetek enyhítése
3. Nem kellenek gyógyászati segédeszközök
4. Nincs mellékhatás, nem jár fájdalommal
5. Rugalmas időbeosztás, nem kell sehova elmenned, csak internet kell
6. Fenntartható, környezetbarát megoldás örökre
7. Könnyen megtanulható, de tudományosan megalapozott (evidence based) gyakorlatok
8. Nem kell jegyzetelned a konzultáción, mert megkapod írásban a heti gyakorlataidat
9. Bármikor visszanézhető videók a gyakorlatokról

Képzeld el, milyen lenne néhány nap vagy hét múlva újra fájdalom és zsibbadás nélkül…

…átaludni az éjszakát, sportolni, felemelni a gyerekedet, gépelni, kertészkedni, kinyitni a csapot, felbontani egy üveget vagy megszerelni valamit anélkül, hogy nyilallna a karod!

Egészséges karok

Itt az online konzultáció, amivel ezt elérheted!

Ha minden nap végzed a gyakorlatokat, ezzel a komplex programmal gyorsan enyhülnek a panaszaid, a fájdalom, a zsibbadás, a kötött, fáradt izmok. Ez csak az első része a gyógyulásnak, de már óriási életminőség-javulást hoz! Ez után következik az erősítés és szükség esetén a fenntartó kezelés.

Te mennyit költöttél már el a karodra, kezedre anélkül, hogy meggyógyultál volna?

Mennyit veszítesz a betegség miatt? Mennyit érne, ha fájdalommentesen élhetnél?

  • Én konkrétan, pénzben több mint 30 000 Ft-ot költöttem el segédeszközökre, gyulladásgátló gyógyszerekre és krémekre. Azért csak ennyit, mert az egyik csuklófixálómat kölcsönkaptam mástól, így csak egyet kellett vennem.
  • De kiesett munkaidőben, fájdalomban, aggódásban a karomért, energiában ez sokkal több, pénzben nem is mérhető kiesést, nehézséget okozott.
  • Csak azért nem kellett költenem bébiszitterre és ételrendelésre, mert napokig segített a családom, hogy teljesen pihentessem a karjaimat.
  • A fájdalom miatt nem tudtam fordítani egy darabig. Te mennyit veszítesz azzal, ha nem tudsz dolgozni, mert annyira fáj a karod? Mennyivel kevesebb a táppénzed, mint a fizetésed?
  • Mennyi munkával maradsz el, ha órákig ülsz orvosi rendelőkben?
  • Mennyi kieséssel járna egy műtét legalább 5 hetes rehabilitációval, ami még csak nem is garantálja, hogy végleg megszűnik a probléma?
  • A főnököd vagy a vállalkozásod mennyi időre tud nélkülözni téged?
  • Magánorvoshoz járni alkalmanként 20 – 30 000 Ft

Mennyibe kerülne egy kúra a lökéshullámterápiából vagy egy lágylézer-bérlés? Tíz- vagy százezrekbe! És tudtad, hogy ezek sem biztos, hogy meggyógyítanak véglegesen?

BÓNUSZ, hogy

  • azonnal kezdhetjük a gyógyítást
  • ez nem egyszerű online tanfolyam előre felvett anyagokkal, hanem VIP személyes tanácsadás

itt extra figyelmet, segítséget kapsz tőlem, mert nekem is nagyon fontos a jelentős eredmények elérése.

Nálam a 12 hetes tanulás, gyakorlás alatt még minden kérdésedre is választ kaphatsz és fenntartó kezelési tervet is adok neked!

Valószínűleg nem lesz szükséged többet semmi más kezelésre a tenisz/golfkönnyök, alagútszindróma miatt.

A videótárhoz örökös hozzáférést kapsz.

konzultáció témái:

  1. A probléma valódi oka – hogy mindent megérts
  2. Ajánlott orvosi vizsgálatok
  3. Mit NE csinálj – torna, gyógymódok
  4. Hogyan iktassam be még ezt is a napomba?
  5. A vérkeringés
  6. A hegesedés
  7. Manuálterápia, oldás
  8. Nyújtás
  9. Erősítés
  10. Fenntartó kezelés

Mindent videotelefonon (messenger, Facetime…) beszélünk meg, megmutathatod, mi a gondod, én megmutatom részletesen a gyakorlatokat és leellenőrzöm, hogy te hogyan végzed.
A jelentkezés folyamatos, a befizetésed beérkezése után azonnal indulhat a konzultáció, és onnantól heti-kétheti rendszerességgel beszélünk 12 hétig (betegségek és egyéb katasztrófák miatt kivételesen meghosszabbítható az időtartam).

Elmondom, mit kell tenned + visszanézhető videókat is kapsz magyarázatokkal gyakorlatokkal, és saját időbeosztásod szerint végezheted őket.

Feliratkozáshoz kattints a lenti gombra!

(Nem hiszem, hogy bármilyen kockázata lenne a javasolt gyakorlatoknak, de ezt kötelező kiírnom)

Kérdések és válaszok:

Természetesen NEM! Neked is aktívan tenned kell a gyógyulásért, semmi csoda és hókuszpókusz nincs benne. Ez a módszer ötvözi a manuálterápiát, a nyújtást és a gyógytornát. De csak olyan gyakorlatokat mutatok, amiket te is könnyen meg tudsz tanulni és alkalmazni. A 6 napos ígéret a fájdalom valószínű jelentős enyhülésére vonatkozik, és nagyon függ a kiinduló állapottól.

NEM! Csak akkor javaslom, hogy jelentkezz a konzultációra, ha biztos vagy benne, hogy tenisz/golfkönyök vagy kéztő/könyökalagút-szindróma okozza a gondodat. Kérem, hogy majd küldj nekem egy másolatot az orvosi diagnózisból.

Nem vagyok orvos, nem én készítem a diagnózisodat. Kérem, hogy keress fel egy orvost (tudok orvost ajánlani ehhez) és küldj nekem egy másolatot az ő diagnózisából. Azért tartok konzultációkat, mert tapasztalatom alapján sokszor nem tudnak kezelést ajánlani a szteroidinjekción és a műtéten kívül. Pedig nem ezek az első és pláne nem az egyedüli alternatívák.

A neked megfelelő videotelefonos alkalmazással (messenger, FaceTime vagy bármi más) beszélhetünk majd egymással. 

Kínálok egy első ingyenes ismerkedést, ekkor felteheted esetleges kérdéseidet, és én is meg tudom mondani, hogy tényleg tudok neked segíteni.

Ez után 12 alkalommal konzultálunk. Az első alkalom kb. 1 órás, amikor felmérjük a kiinduló állapotodat és mindent elmagyarázok, megmutatom az első gyakorlatokat. Aztán 11-szer kb. fél órát beszélünk a haladásodról, állapotodról és a következő hét gyakorlatairól.
Minden konzultáció után elküldöm neked írásban a gyakorlataid nevét, amelyeket megmutattam neked, és ezeket videón vissza is nézheted egy zárt oldalon.


Ha rendszeresen végzed a gyakorlatokat, el fogod érni a kitűzött eredményt.

Én a szakértelmemmel és tapasztalatommal minden megteszek ezért. A módszerem nekem és másoknak is bevált, mindenki jelentős eredményt ért el vele.

Előzetesen ingyenesen megismerkedhetünk, és ekkor felmérem, hogy tényleg biztosan tudok-e neked segíteni.

Az, hogy te mit érsz el és mennyi idő alatt, az függ a kiindulási állapotodtól, egyéni sajátosságaidtól és a következetes gyakorlatvégzéstől. Tehát neked is mindent meg kell tenned az eredményekért, és akkor azok jönni fognak.